อาการบาดเจ็บเรื้อรัง

ช่วงระยะหลังมานี้ เริ่มรู้สึกถึงอาการบาดเจ็บ ที่นานๆ จะเจ็บแปล๊บๆ ที มาเป็นเจ็บแทบจะทุกครั้งที่ออกแรง เลยลองมานึกๆ ดูว่าแต่ก่อนเราใช้งานร่างกายหนักไปรึเปล่า

สมัยเรียน เล่นบาสตั้งแต่เช้า พักเที่ยงก็เล่น ตอนเย็น เล่นตั้งแต่ 5 โมงเย็น ยัน 3 ทุ่ม แล้วก็พยายามฝึกแรงขา เพื่อจะดังค์ด้วย เรียกว่าใช้งานหนักเลย จนสุดท้ายมาบาดเจ็บตอนเรียน college โดดแล้วลงมาผิดท่า ข้อเท้าขวาแพลง แต่เจ็บกว่าปกติ พอไป x-ray ปรากฏกระดูกข้อเท้าร้าว แต่ด้วยอายุยังไม่มาก ก็ไม่ได้รู้สึกว่าเจ็บอะไรรุนแรง พอเท้าหายแพลง ก็กลับไปเล่นบาสต่อ (แต่ต้องเปลี่ยนจาก โดดด้วยเท้าขวาที่ถนัด ไปโดดด้วยเท้าซ้ายแทน)

พอกลับมาไทยได้แปบนึง ก็ไปไหล่เคลื่อนตอนอาบน้ำ อันนี้ตลกมาก ไม่คิดว่าจะเกิด แค่บิดแขนไปถูตัวด้านหลัง จู่ๆ ไหล่ขวาเคลื่อน แล้วตั้งแต่นั้นก็เจ็บหัวไหล่มาตลอด

แล้วก็มาเจ็บหัวเข่าเอาตอนลงจากมอไซค์ จริงๆ หัวเข่าเจ็บมาเป็นระยะ แต่ไม่ได้มากอะไร จนมาวันนึงจอดมอไซค์ แล้วหมุนตัวลงด้านขวา เอาเท้าขวารับน้ำหนัก ด้วยความที่ตอนนั้น ไม่ได้เล่นบาส ไม่ได้ออกกำลังกายมานาน เลยน้ำหนักตัวเยอะ แล้วน้ำหนักที่มากเกินไป มันไปลงเข่าขวาข้างเดียว จู่ๆ ก็เข่าทรุด แล้วก็ดังกึ๊ก เหมือนหัวเข่ามันหลุดจากเบ้า ตกใจรีบกระตุกเข่าเข้าออก จนมันเข้าที่ อันนี้ไม่เจ็บมาก แต่ทำให้แปลบๆ เฉยๆ แล้วเกิดไม่บ่อย เฉพาะตอนลงน้ำหนักผิดท่า

อันสุดท้ายมาเจ็บเอาตอนกลับมาเล่นบาส อันนี้หนักสุด คือ วิ่งด้วยความเร็ว แล้วพื้นมันลื่น ก็ไถลไปกับพื้นเลย กลิ้งๆ 1-2 ตลบ แล้วดันเอามือไปยันพื้น เพื่อไม่ให้กลิ้งไปมากกว่านี้ กลายเป็นน้ำหนักตัวทั้งหมด ไปกดทับที่ข้อมือ จนเจ็บแปล๊บ ต้องรีบดึงมือที่ยันพื้นไว้กลับ แล้วปล่อยตัวให้กลิ้งไปอีกหน่อย พอกลับมาบ้านก็รู้สึกเจ็บๆ ข้อมือ คิดว่าเดี๋ยวคงดีขึ้น แต่กลายเป็นบาดเจ็บเรื้อรัง เป็นปีๆ ก็ไม่หาย ถือของหนักไม่ได้เลย ยกเวท ก็เจ็บข้อมือ (หัวไหล่ก็เจ็บมากด้วย)

ถามว่าถ้าย้อนเวลาได้ จะยังเล่นกีฬาอยู่อีกไม๊ ก็คงตอบว่าเล่นเหมือนเดิม ใจมันรักไปแล้ว จะให้เลิกก็คงยาก แต่คงจะไม่เล่นห่ามๆ แบบนั้นอีกแล้ว คงจะค่อยๆ เล่น รักษาร่างกายมากกว่านี้

ปล. มาคิดๆ ดู ที่เจ็บๆ มาทั้งหมด 4 จุดใหญ่ (ไม่รวมเจ็บโน่นนี่เล็กๆ น้อยๆ) ทั้งหมดอยู่ด้านขวา ด้านถนัดหมดเลย ไม่รู้เกี่ยวป่าวว่าใช้งานมันหนักเกินไปด้วยส่วนนึง (ด้านซ้ายจะใช้งานเหมือนเป็นด้านพยุง)